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商品説明

商品名：どこでも1歩ウォーキング・ダイエット
価格：3,129
販売元：楽天ブックス
もっとやせる！もっと若くなる！講談社DVD book 著者：デューク更家出版社：講談社サイズ：単行本ページ数：31p発行年月：2004年02月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する従来の1m・3歩でやせるという方法論を進化させて、もっと簡単に、手軽に、さらに確実に効果が出る、デューク更家の最新ダイエット法を大公開。ウォーキングはもちろん、仙骨体操、リンパ体操などを紹介。【内容情報】（「BOOK」データベースより）さらに簡単にさらに強力にあなたの部屋でできる画期的ダイエット！見るだけで癒される豪華モナコ・ロケ映像。【目次】（「BOOK」データベースより）1　デイリーウォーク・レッスン／2　アクティブウォーク・レッスン／3　スローウォーク・レッスン／4　1歩ウォーク・レッスン／5　呼吸法／6　仙骨体操／7　リンパ体操／プラス・スペシャル特典映像　デューク更家・イン・モナコ【著者情報】（「BOOK」データベースより）デューク更家（デュークサライエ）ウォーキングドクター／体育学博士。1954年和歌山県生まれ。約10年前より一般人向けのウォーキング・レッスンを始める。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れ、独自のウォーキング法を完成。DUWAS（デュークウォーキング協会）を設立する。2001年に「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を立ち上げ、全国2万人の生徒の養成に力を注ぐ。平成14年度下半期の「社会文化功労賞」を日本文化振興会より授与される。「十六茶」のCFや多くのテレビ番組、女性誌でも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット

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